离婚协商无果，我该如何寻求帮助？

您可以考虑诉讼离婚来寻求帮助。根据《婚姻法》规定，法院会依据家暴等情形判决离婚。长期暴力和恐吓属严重情况，不及时处理可能导致身心伤害加剧，甚至威胁生命安全。
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可诉讼离婚。操作如下：1.收集家暴证据，如伤痕照片、医院证明等；2.咨询律师，了解诉讼流程和所需材料；3.向法院提起诉讼，提交证据材料；4.等待法院审理，根据判决结果处理后续事宜，如财产分割、子女抚养等。
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常见处理方式为协议离婚或诉讼离婚。若协商无果且存在暴力恐吓，建议选择诉讼离婚，通过法律途径保护自身权益，法院将依据相关法律规定判决。